מתי לפנות לטיפול פסיכולוגי
כשמשהו "לא עובד". כולם מגיעים לפעמים למצבים בהם שגרת חיים שהתנהלה כסדרה משתבשת. לפעמים מדובר בשינויים מלחיצים, במשברים, במתחים ביחסים בין-אישיים, בהרגלים שבעבר נראו מוצלחים וכיום מכבידים ומגבילים, בתחושה שאבדה שמחת החיים או היכולת ליהנות מדברים, בחרדות גוברות או כל שיבוש אחר.
לפעמים התחושה היא שדברים שמטרידים אינם חדשים. הם קיימים כבר זמן רב, אולי מאז ומתמיד. אך עד עכשיו "סחבתם" אותם עמכם, וכעת בשלו התנאים לקבל עזרה ולהתגבר עליהם.
מומלץ לבדוק עם המטפל בשיחות הראשונות האם פסיכותרפיה היא המסגרת המתאימה להתמודדות עם הבעיות שמעסיקות אתכם, והאם הוא או היא מתאימים לסייע לכם בכך. מטפל הגון ייתן לכם תשובות ישירות וכנות לשאלות אלו, ובמידת הצורך יפנה אתכם לאיש מקצוע שנראה לו מתאים יותר עבורכם.