תסמינים של התקף חרדה
התקף חרדה, שמוכר גם בשם התקף פאניקה, הוא התעוררות פתאומית של פחד ומצוקה קיצונית, המגיעה לשיאה בתוך דקות ספורות וכוללת כמה מהסימפטומים הבאים:
- דפיקות לב חזקות או דופק מהיר
- הזעה
- רעד
- תחושת מחנק וחוסר אויר
- כאבים או חוסר נוחות בחזה
- בחילה או אי נעימות בדרכי העיכול
- סחרחורת, תחושת חוסר יציבות או ערפול
- תחושת ניתוק מהמציאות או ניתוק מהגוף
- פחד מאיבוד שליטה או שיגעון
- תחושה של סכנת מוות
- נימול או הירדמות של איברים
- צמרמורת, גלי חום או קור
התקפי חרדה פוגעים באיכות החיים, ואם לא מטפלים בהם עלול להתפתח סיבוך שנקרא אגורופוביה. אגורופוביה היא פחד מוגזם ממקומות ציבוריים, שבהם עלול להתרחש התקף מביך או להיכנס למצב בו לא ניתן לקבל עזרה חיונית. חשוב להבין שלא חייבים לסבול מהתקפי חרדה. אפשר ורצוי להפחית או לסלק אותם באמצעות טיפול פסיכולוגי ו/או תרופתי.
שאלות נוספות על התקפי חרדה:
- איך נוצר התקף חרדה?
- מהו התקף חרדה בשינה?
- איך מטפלים בהתקפי חרדה?
- איך יודעים אם יש התקף לב או התקף חרדה?
